Виховання 101: Як поводитися з підлітками, залежними від телефонів

Однією з найактуальніших проблем, з якою сьогодні доводиться стикатися батькам, є діти підлітки залежні від телефонів. З появою цікавих програм для соціальних мереж і захоплюючі мобільні ігри, підлітки воліють залишатися у своїх кімнатах замість того, щоб відчути найкраще життя в реальному світі.

Це може призвести до того, що діти стануть менш товариськими з іншими або, що ще гірше, – відірваними від реальності. Іноді через мобільні телефони батьки та діти вступають у небажані бійки. Ви ж не хочете, щоб це сталося з вашими дітьми-підлітками, чи не так?

У цій статті ви дізнаєтеся більше про симптоми підліткової залежності від мобільного телефонуі як з цим боротися.

Частина 1: Що таке підліткова залежність від мобільного телефону

Підліткова залежність від мобільного телефону – це коли підліток проводить більше часу за телефоном, ніж зазвичай. Це в основному надмірне вживання смартфонів через соціальні мережі чи навіть мобільні ігри. Цей розширений час екрану може мати побічні ефекти на соціальне, фізичне, емоційне та психічне благополуччя дітей.

Насправді, коли вам надто подобається користуватися телефоном, ваш мозок реагує ніби ти на наркотиках. Ось чому залежність від мобільного телефону реальна, особливо для підлітків, які виросли, використовуючи телефони більшу частину часу. Увімкнено соціальні медіа, коли ваша дитина буде більше залучена через лайк і поширення, вона буде в захваті та продовжить час на своїх телефонах. І вони потраплять у пастку в цю петлю, не знаючи про це.

Зважаючи на це, важливо, щоб будь-який батько звертав увагу на те, як дитина користується телефоном. Якщо ви переживаєте, що ваша дитина стає залежною від свого мобільного телефону, рекомендуємо вам ознайомитися з Симптоми підліткової залежності від мобільного телефону.

Симптоми підліткової залежності від мобільного телефону

Перш за все, як відповідальний батько, ви повинні спостерігати за ознаками та симптомами залежності від мобільного телефону. Таким чином, ви не будете кидатися в невідому небезпеку, вважаючи своїх дітей «наркоманами», не ретельно вивчивши ситуацію.

Нижче наведено симптоми підліткової залежності від мобільного телефону, які ви можете помітити у своїх дітей.

1. Недосипання або безсоння

Ваші діти можуть бути залежними від телефонів, коли вони не спати всю ніч просто спілкуватися з друзями онлайн або дивитися відео. Вони краще возитимуться з телефонами, ніж відпочиватимуть після напруженого дня в школі. Найгірший сценарій – коли вони розвиваються безсоння або труднощі зі сном, тому що вони не можуть не думати про використання своїх телефонів.

2. Причина конфлікту

Якщо ваші діти занадто обороняються щодо користування телефоном, до такого рівня викликає конфлікти в родині, це серйозний показник того, що вони дуже прив’язані до своїх телефонів. Неважливо, хто постраждає. Найголовніше, що вони мають при собі телефони. Інший випадок, коли ви конфіскуєте їхній телефон з поважної причини, і вони дуже зляться на вас.

3. Завжди перевіряє телефон

Це червоний прапор, який ви не повинні ігнорувати, коли ви діти завжди перевіряють свої телефони навіть у місцях, де вони не повинні їх використовувати. Поспостерігайте за ними, якщо вони користуються телефонами в церкві, або ви можете запитати їхнього шкільного вчителя, чи вони користуються ними під час уроків. Є програми, які можуть привернути їх увагу, наприклад Facebook or Tik Tok, що може ще більше зробити їх залежними від використання телефонів.

4. Пропускає їжу або важливі події

Пропустити їжу або важливу подію один раз – це нормально, але що, якщо ваші діти пропускають більше трьох разів просто тому, що вони краще залишаться на своїх телефонах, ніж їдять або спілкуються з іншими? Якщо ваші підлітки такі, ви повинні бути насторожені.

5. Надмірні мобільні ігри

Сьогодні багато дітей люблять мобільні ігри. Google Play Маркет та App Store запропонувати багато безкоштовних і платних ігор. Ігри – це веселощі та хороша вправа для мозку дітей; однак, якщо ваші діти витрачають на них занадто багато часу таємно використовувати свої кредитні картки, щоб купувати предмети в грі які коштують багато грошей, це явна ознака їхньої залежності.

Це лише деякі з багатьох симптомів підліткової залежності від мобільного телефону. Є знаки, які бачите лише ви.

Частина 2: Способи боротьби з дітьми та підлітками, залежними від телефонів

Тепер, якщо ви спостерігаєте симптоми підліткової залежності від мобільного телефону у своїх дітей, нижче наведено те, що ви можете зробити, щоб допомогти їм позбутися цього.

Спосіб 1: проконсультуйтеся з професійним консультантом/терапевтом

У випадках, коли ви більше не можете впоратися зі своїми дітьми або ти поняття не маєш, як їм допомогти, найкраще, що ви можете зробити, це зробити проконсультуватися з експертом про підлітків, залежних від телефонів. Ви можете піти до консультанта чи терапевта та обговорити з ними скрутне становище ваших дітей. Таким чином вони будуть знати, яку справу вони розглядатимуть.

Ви також можете брати з собою своїх дітей, коли звертаєтеся за допомогою до терапевта, щоб вони могли подивіться та оцініть ступінь тяжкості самої ситуації. Професійна допомога та втручання – це найбільша послуга, яку ви можете зробити для своїх дітей, залежних від телефонів.

Якщо ваша дитина (діти) залежні від користування мобільними телефонами, важливо уникати ворожого ставлення до них. Натомість бути розуміючим, терплячим і добрим щоб вони могли знайти у вас справжню підтримку, що може допомогти їм якнайшвидше одужати

Спосіб 2. Встановіть деякі правила користування телефоном

Якщо ви не знаєте, чи є у вашої дитини симптоми підліткової залежності від стільникового телефону, важливо негайно втрутитися, поки не пізно. Один із способів зробити це – встановити певні правила часу використання пристрою. Це означає, що ви повинні встановити конкретний час (скільки годин або хвилин вони можуть використовувати свої телефони).

Ви також можете встановити правило вимкнути WIFI або подзвонити, коли настане час спати. Роблячи це, це правило має застосовуватися до ваших дітей, щоб не було фаворитизму.

І звичайно, правила супроводжуються покараннями. Обговоріть зі своїми дітьми, що якщо вони вас не слухатимуться, їхні телефони будуть конфісковані або ви скоротите їм грошову допомогу. Важливо, щоб ви спочатку це зробили; не просто впроваджуйте це без знання вашої дитини про наслідки. Тим не менш, вони залежать від вас.

Спосіб 3: Додайте батьківський контроль на телефон вашої дитини

Якщо у ваших дітей тільки починаються ознаки підліткової залежності від телефону, вам потрібно негайно зупинити їх. Ви можете встановити деякі правила щодо часу, коли вашій дитині дозволяється користуватися своїми телефонами. А потім перевірити, чи дотримуються вони їх. Якщо ні, і вони все одно вас не слухають, існує програма для батьківського контролю mSpy які можуть блокувати програми, веб-сайти та доступ до WIFI.

Ця програма була великою підмогою для батьків у моніторинг і регулювання телефони їхніх дітей – нехай вони будуть увімкнені Android or iPhone. За допомогою mSpy ви можете контролювати використання їхніх телефонів через Обмежений функція. Це справді ідеальний інструмент для використання, коли вашій дитині потрібно зосередитися на іспитах і більш важливих речах. Але, звичайно, ви завжди можете послабити обмеження, якщо ваша дитина поводиться добре або їй дозволено користуватися своїм телефоном.

Окрім блокування певних функцій телефону, mSpy також має інші функції, які можна використовувати для покращення заходів батьківського контролю. Якщо ви хочете перевірити їх, ось що вам потрібно знати про mSpy.

Блокуйте та розблокуйте мережу WIFI віддалено

Ви можете легко заблокуйте з'єднання WIFI ваших дітей після сну або під час навчання. За допомогою цієї функції ви можете встановлювати правила щодо того, коли вашим дітям дозволено користуватися своїми телефонами. Як відомо, підлітки довго сидять на телефоні лише тоді, коли є можливість бути онлайн.

Не хвилюйтеся, ви все ще можете розблокувати свою мережу WIFI при необхідності.

Блокуйте улюблені веб-сайти

Можливо, причина, чому ваші діти довше, ніж зазвичай, сидять на телефоні, полягає в тому, що вони є закріплені на певному веб-сайті. Ви можете використовувати mSpy Закладки та історія браузера функції для визначення того, які сайти відвідували ваші діти останнім часом. Таким чином ви дізнаєтеся веб-адресу, яку потрібно ввести на Блокувати веб-сайти функцію.

І якщо ви хвилюєтеся, чи ваші діти заходять на порносайти, ви можете блокувати порно в Chrome, Теж.

Блокувати ігри та програми

Якщо ваші діти починають залежати від мобільних ігор і витрачають на них занадто багато, ви можете просто заблокувати свої улюблені мобільні ігри миттєво. Це допоможе вашим дітям переключити увагу та енергію на більш важливі речі.

Крім того, ви також можете блокувати програми соціальних мереж наприклад Facebook, Instagram, Snapchat, WhatsApp тощо під час шкільних годин, щоб вони не відволікалися. Такі додатки YouTube або Tiktok також слід заблокувати, оскільки ці платформи викликають залежність і іноді мають неприйнятний вміст. Це, безумовно, допоможе значно покращити їх навчання.

Як боротися з підлітками, залежними від телефонів, за допомогою mSpy

Щоб налаштувати mSpy на телефонах ваших дітей, ось основні кроки, які вам потрібно виконати:

1. Зареєструйтесь

Перше, що вам потрібно зробити - це створювати обліковий запис mSpy. Ви можете використовувати Gmail або будь-яку дійсну електронну адресу для реєстрації. Ваш обліковий запис буде вашими даними для входу до панелі керування mSpy.

2. Виберіть план

Після створення облікового запису вам необхідно вибрати пакет підписки. Прочитайте всі доповнення, щоб дізнатися, яке з них найкраще підходить для ваших потреб батьківського контролю. Потім, представляти платіж, щоб отримати електронний лист із інструкціями та посиланням для завантаження програми.

3. Встановіть mSpy

Дотримуйтесь інструкцій у наданому посібнику та встановлювати додаток на телефоні вашої дитини. Якщо ви не хочете, щоб ваша дитина знала, встановіть його, коли вона зайнята.

4. Увійдіть до mSpy

Далі відкрийте браузер комп’ютера або телефону та увійдіть у свій обліковий запис mSpy. Там ви можете знайти панель управління підключений до телефону вашої дитини. Ви можете побачити всі телефонні дії там. У бічному меню ви можете знайти всі функції.

5. Розпочніть блокування

Прокрутіть панель бічного меню вниз і знайдіть Обмежена вкладка. Там ви побачите три функції блокування. У розділах «Блокувати WIFI» та «Блокувати програми» просто натисніть опцію блокування поруч із цільовою мережею/програмою. Просто на блокування веб-сайтів вставте або введіть URL-адресу на текстовому рядку та натисніть «заблокувати».

Спосіб 4: Введіть продуктивне відволікання

Ну, підлітки, як правило, активні в пошуках своїх симпатій і інтересів. Вони люблять пробувати нове. Якщо ви бачите, що їхній світ просто обертається навколо смартфона, ви можете відволікти їх, запропонувавши розваги, діяльність у реальному світі. Ви можете записати свого підлітка на курс плавання чи самооборони, запропонувати йому навчитися грати на інструменті або час від часу брати його на канікули.

Ви також можете запропонувати своїм дітям розважатися на свіжому повітрі, наприклад:

І більше! Навіть такі прості речі, як гра настільні ігри або будь-які інтерактивні сімейні ігри з вашими дітьми можуть змінити ситуацію. Це може допомогти їм позбутися звикання від мобільного телефону та оцінити справжні соціальні взаємодії

Заключні думки

Підлітки залежні від телефонів іноді може бути дуже некерованим, але, як батько, завжди будь терплячим і співчутливим до них. Покажіть їм, що є правильним, а що неправильним, а також подайте хороший приклад.

Якщо випадково це вийде з-під контролю, ви можете спробувати наведені вище рішення, щоб зменшити свої хвилювання та допомогти своїм дітям вийти з петлі.